Остеохондроз - Ин як бемории музмини dysthopic аст, ки дар он диахрони диски пайҳо ва vertebrae вайрон карда шудааст. Чанде пеш, бештар ва бештар аз он ки шумо бояд дар бораи ин беморӣ бишнавед. Ва ин тааҷҷубовар нест, зеро агар остеохондроз патологияи калонсолони калонсол ҳисобида мешуд, ҳоло он хеле «ҷавонтар» буд. Мо дар давраи пешрафти илмӣ ва технологӣ зиндагӣ дорем - мо лифтҳо ва эскалаторҳо ва воситаҳои алоқа дорем, ки ба шумо зудро зуд интиқол медиҳад, ки ҳадди аққали саъю кӯшиши ҷисмониро ворид намоем. Дар натиҷа, барои суръат ва тасаллӣ, мо саломатии сутунмӯҳраи моро медиҳем. Аммо ноумед нашавед, остохондроз ҳукм нест. Биё бифаҳмем, ки дар сутунмӯҳра бо остеохондроз кадом тағирот ба амал меоянд, ки чӣ гуна он худро зоҳир мекунад ва усулҳои табобати ин ҳолатро таҳлил хоҳем кард.
Остеохондроз: Сабабҳо
Сутуни сутун аз vertebrae иборат аст, ки бо дискҳои мултиломагини бо ҳам алоқаманд аст. Онҳо ҳамчун абсгрер ба ларза хизмат мекунанд ва чандирии сутунмӯҳраамро таъмин мекунанд.
Ҷасади мо то 20-25 сол мерӯяд. Дар айни замон, диски барномаравӣ бо рагҳои хун муҷаҳҳаз шудааст, ки бо он ғизогирии фаъол рух медиҳад. Пас аз тавозун, таъмини хун қатъ мешавад. Минбаъд, Дисект қудратро аз бофтаҳои ҳамсоя, асосан аз мушакҳо қабул мекунад. Дӯшишҳо мисли исфанҷеро мехӯранд, вақте фишурдашуда маҳсулоти мубодилаи моддаҳоро медиҳанд ва бо дароз кардани маводи ғизоӣ мегиранд. Агар бо ягон сабаб диски дахолатнопазирӣ қудрати кофӣ нагирад, ба шикаст хӯрдан оғоз мекунад.
Биёед сабабҳои остеохондрози сутунмӯҳраамонро дида мебароем:
- Тарзи ҳаёти тасҷидаи. Мо аллакай медонем, ки ҳангоми фишурдани дискҳои пайҳо ғизо медиҳад ва барои ин сутунмӯҳра бояд кӯчонида шавад.
- Қалъаи маҷбурӣ. Ин ба кормандони хизматӣ ва ронандагон дахл дорад, зеро такрори такрории дарозмуддат ба пеши нобаробар дар сутунмӯҳра оварда мерасонад. Тасаввур кунед, ки тамоми массаи бадани болоӣ ба тамоми диск фишор намеёбад, аммо дар баъзе нуқтаҳои муайян. Қувваи бофтаи пайҳо дар ин нуқтаҳо халалдор мешавад, ки боиси нобудшавии он мегардад.
Вақте ки ба пеш ҳаракат кард, бори дигар бори дигар борро ба сутунмӯҳра меафзояд 50-70% зиёд мешавад.
- Фаъолияти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ. Илова ба сарборӣ дар сутунмӯҳра, дар натиҷаи он гардиши хун, дар натиҷаи гардиши хун ба изтироб меорад ва диски дахолаткунӣ ғизои заруриро намегирад.
- Ҳолати нодуруст. Тағйирёбии доимӣ дар танзимоти аслӣ дискҳои дахолатнопазириро бори аввал бори дигар бор мекунад.
- Фарбеҳӣ. Массаи барзиёдии бадани болоӣ ба сутунмӯҳра мерасонад.
- Тағиротҳои синну солӣ. Ин раванди табиӣ аст, дар натиҷаи он равандҳои мубодилаи моддаҳои пайҳо ва бофтаи устухон суст мешаванд.
Тағирот дар сутунмӯҳра бо остеохондроз
Остеохондрозии сутунмӯҳра бо вайрон кардани ғизо (трофими) дискҳои барномасозӣ (трофименизми) диски дахолатнопазирӣ тавсиф карда мешавад. Пеш аз ҳама, шакли тағирёбии диск - он ба канали сутунмӯҳра мегузарад. Агар кадуҳои диски барномавӣ бидуни пора кардани ҳалқаи фибрус-чинӣ рух диҳад, пас ин ҳолат номида мешавад муҳофизат. Ин яке аз марҳилаҳои остеохондрози сутунмӯҳра аст. Қадами навбатӣ вайроншавии ҳалқаи fibrous-chryhshot аст, ки дар якҷоягӣ бо як ҷойи кунҷкобии мурғулонии диски дахолатнопазирӣ ҳамроҳӣ карда мешавад. Ташаккул ёфт ҲИСОБОТИЯИ ИСТИФОДА.
Дар ин раванд бофтаи устухони устухон низ ҷалб карда мешавад. Он ба воя мерасонад ва ба таври востейкҳо ё хӯшаҳои устухони устухонҳо ташаккул меёбад ва ташаккул меёбад. Онҳо сарро ба сутунмӯҳра меноманд ва ҳангоми маҳдуд кардани ҳаракат.
Аксар вақт остефиртҳо "тамғаи намаки намак" номида мешаванд. Дар асл, намак надорад. Инҳо ташаккули устухонҳое мебошанд, ки бо ёрии масҳ ва техникаи дастӣ кор намекунанд.
Мушкилҳо барои остеохондроз низ ба тағиротҳои муайян тобеъ мешаванд. Бо мақсади нигоҳ доштани сутунмӯҳраам дар ҳолати муқаррарӣ, онҳо дар ҳолати шиддати доимӣ мебошанд. Курпаҳои мушакҳо барои остеохондроз ҳамроҳӣ мекунанд ва минбаъд сохторҳои тарҳрезии сутунмӯҳраеро бадтар мекунанд.
Тағирот дар шакли сохторҳои сутунмӯҳра ба маконҳои ҷойгоҳ ва барномаҳои дахолатнопазирӣ ва фондҳо оварда мерасонад. Дар ин ҳолат, фишурдасозии асабҳои радикулятсия рух медиҳад. Онҳо илтиҳоб мешаванд ва дардовар мешаванд.
Остеоохондрозии сутунмӯҳра бо синдроми радӣ, яроқ, сандуқҳо, меъда, меъда, меъда, меъда ва забон ва забон, инчунин нишонаи фишурдани асабҳои радикулонӣ мебошад.
Аломатҳои остеохондроз
Ҳар он чизе, ки сутунмӯҳра дар ҷараёни патологӣ иштирок мекунад, беморӣ аз ҷониби ду аломати асосӣ - дард ва маҳдуд кардани ҳаракати сутунмӯҳра ва дасту пойҳо зоҳир мешавад.
Нишонаҳои остеохондрозии сутунмӯҳраам
Варақаи гардан хурдтарин ва аксарияти мобилӣ мебошанд. Илова бар ин, рагҳои хунгузар, ки ғизо медиҳанд, аз онҳо мегузарад. Аз ин рӯ, сутунмӯҳра аз ҳама осебпазир ба ҳисоб меравад. Остеохондрозии минтақаи ғайриҳукуматӣ аз ҷониби аломатҳои хосе зоҳир карда мешавад:
- Дард дар гардан, ки метавонад ба қафои сар, китф, спатула дода шавад. Ҳангоми шустани сар дард шиддат мегирад;
- Камари сар, чарх задани сар, садо ва занг дар гӯшҳо. Дар заминаи ин беморӣ, беқурбшавии шунавоӣ имконпазир аст;
Шари сар барои остеохондроз як пайдоиши хеле маъмул аст. Одамоне, ки дарди сарҳои мавҷуда ранҷ мекашанд, ҳатман аз ҷониби нейторопатолог тафтиш карда мешаванд. Тибқи омор, дар 30% ҳолатҳо сабаби дарди саратронӣ остеохондроз гарданкаш аст.
- Дард дар дастҳо ва сандуқ. Маҳдудияти ҳаракатҳои дастӣ;
- Вайрон кардани ҳамоҳангсозии ҳаракатҳои;
- Дар баъзе ҳолатҳо, биниш ва суханронӣ
- Баланд бардоштани фишори хун.
Синдроми артери сангӣ бо остеохондрозҳои бачадӣ як маҷмӯи аломатҳоест, ки бояд ба онҳо бодиққат бошанд. Арфани ҳунармӣ мағзи сарро ғизо медиҳад ва ҳангоми фишурдан, гардиши хуни он халалдор мешавад. Синдроми ҳавопаймои баландтар бо levochendron cverchalkrose нишонаҳои зерин дорад:Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо фавран бояд бо невролог тамос гиред. Силдоми Vertebral қабл аз ҳама маъмултарин сабаби ба синни ҷавонӣ аст.
- Садо дар гӯшҳо;
- Дарди сар, чарх зад
- Tachycardia (Rart дил);
- Вайронкунии вақилӣ, пайдоиши «пашшаҳо» пеш аз чашм;
- Талафоти шуур.
Нишонаҳои остеохондрозии сутунмӯҳра
Сутуни меъда камтар мобилӣ нисбат ба cervical ё Lumbar. Дар ин ҳолатҳо табобат кардан душвортар аст. Дар холигии ҳайвонот - дил, рагҳои калони хун ва шуш, бинобар ин нишонаҳои остеоохондрозии минтақаи торфро ошуфта карда метавонанд.
Аломатҳои остохардонии сутунмӯҳраам:
- Дарди дарди байни гулҳои китфи ва дар минтақаи сандуқ. Дард пас аз муддати тӯлонӣ дар ҳолати маҷбурӣ ё ҳангоми баромадан аз ҷисмоншавӣ шиддат мегирад;
- Дард ва ғуссаи ҳаракат ҳангоми нафаскашӣ;
- Дард байни қабурғаҳо (невризатсияи байниҳамалии);
- Нобаробарии пӯст, ҳисси "goosebumps";
- Дард метавонад дар дил, шуш, меъда ва гурдаҳо диҳад;
- Маҳдудкунии ҳаракати ҳангоми майлҳо, тарбияи дастҳо ва гардишҳои бадан.
Чӣ тавр фарқ кардани остеохондроз аз дарди дил?
Дард барои остеохондрозии сутунмӯҳра аз меъда метавонад шадид бошад, ки шумо ба осонӣ бемории дил гумроҳ карда метавонед. Биёед бубинем, ки чӣ гуна остохондроз аз дард дар дил бо пекторҳои гулобӣ фарқ мекунад:
- Давомнокии дард. Бо остеоохондрозии сутунмӯҳра, дард метавонад рӯзҳо ва ҳафтаҳо ва бо пекторҳои angrain - то 10 дақиқа бошад.
- Кӯчдиҳӣ (қатъии) дард. Бо пизино, дард аз ҷониби нитроглицконӣ қатъ карда мешавад ва бо остеохондроз, бедардҳо самараноканд - DicLofenac, Mhicoxicam ва ғайра.
- Тағирот дар ECG хосияти патологияи дилхоҳ аст ва бо остеожондроз гардиши муқаррарӣ.
Нишонаҳои остеохондрозии сутунмӯҳраам
Сутуни Lumbar аксарият ба саъйи ҷисмонӣ ҳассос аст. Ҳар гуна фаъолияти мо дар сатҳи хонавода ба ҳар сурат ин қисми сутунмӯҳра дахл дорад. Қариб ҳама дардро дар қафои поёнӣ рӯ ба рӯ карданд ва ин нишонаи маъмултаринест, ки онҳо барои кӯмак ба духтур муроҷиат мекунанд.
Аломатҳои остохардонозии сутунмӯҳраам:
- Дард дар қафо бо қафо, "аксҳо" ҳангоми саъйи ҷисмонӣ ва бо ҷои маҷбурӣ дарозмуддат. Дард дар остеохондрози минтақаи Lumbar аз мӯҳлат якҷоя карда шудааст радикулит.
- Вайрон кардани кори мақомоти гендерӣ. Дард дар минтақаи гурда, мушкилро душвор мекунад. Занон метавонанд вайронкунии сикли ҳайз дошта бошанд, дард дар тухмдонҳо ва бачадон ва мардон бо кӯза мушкилот доранд.
- Дард дар лесоҳо, hips, пойҳо ва пойҳои поёнӣ. Вайрон кардани ҳассосияти пойҳо, ғазаб, наҷосӣ.
- Бо фишори тӯлонии решаҳои асаб ва рагҳои хунгузар, лазизии ҳамзамон метавонад инкишоф ёбад. Ҳангоми роҳ рафтан, шахс ба ланг оғоз меёбад ва ӯ бояд боздошта ва истироҳат кунад.
Табобати остеохондрозии сутунмӯҳра
Доштани нишонаҳои остеохондроз, як саволи мантиқӣ ба миён меояд - дар оянда чӣ кор кардан лозим аст, чӣ гуна муносибат кардан бо остеохондроз? Хушбахтона, мо остеожондридро шифо медиҳем. Бо фармоиши хурд - бо табобати саривақтӣ ва хоҳиши машғул шуданатон. Ва бисёр дар дасти мо. Мисли ҳама гуна бемории музмин, остеохондрози сутунмӯҳра барои муддати тӯлонӣ табобат карда мешавад. Умед набошед, ки шумо дар як ҳафта аз аломатҳо халос шавед.
Дар айни замон, табобати консервативӣ фаъолона амал мекунад, ки доираи тамоми тадбирҳоро дар бар мегирад. Хӯроки асосии он ки бемор барои фаҳмидани бемор ниёз дорад, ғайрифаъолона табобат карда мешавад. Бо дарди шадид шумо дардкунандагони дардкунандаро муқаррар карда хоҳед кард ва маводи зиддибунсозӣ, инчунин истироҳати мушакҳо. Аммо дар баъзе ҳолатҳо шумо бе дору кор карда метавонед. Биёед ба усулҳои табобат нигоҳ кунем, ки барои табобати остеохондроз истифода мешаванд.
Омодагӣ ба табобати остеохондроз
- Маводи мухаддир Антитероид (NSAIDS). Ин доруҳо барои сабук кардани дард ва илтиҳоб кӯмак мекунанд. Онҳо дар шакли тазриқ, планшетҳо ва маҳсулоти маҳаллӣ - Гелҳо ё атрафшон истифода мешаванд. Дар хотир бояд дошт, ки маводи мухаддир-накардани anti -infallator барои табобати остеохондроз ба заминаи давомдор гирифта намешавад, зеро онҳо метавонанд ба гастрит ва захми меъда оварда расонанд.
- Мусорелакантҳо - гурӯҳи маводи мухаддир, ки шиддати мушакҳоро сабук мекунад, бо ин сарборӣ ба сутунмӯҳра ва такмил додани гардиши хунашонро коҳиш медиҳад. Онҳо спазми мушакҳоро бо остеоохондрозии сутунмӯҳра озод мекунанд. Бештар кор кардан дар якҷоягӣ бо NSAIDS.
- Chondroproctors - Барқарор кардан ва муҳофизат кардани пайҳо аз нобудшавӣ. Онҳо унсурҳои сохтори пайкараи трантулӣ (ҳосилхезии кислотаи гиалурезонӣ) мебошанд. Онҳо дар шакли лавҳаҳо истифода мешаванд, ба дохиливуввалӣ ва дохилиъина истифода мешаванд. Минуси муҳими онҳо табобати хеле дароз аст. Курси оптималӣ 6 моҳ аст. На ҳама бемор қодир аст, ки ба ин тавсияҳо тавсияҳои ҳамаи ин дафъа мувофиқат кунад.
- Доруҳои vasodiative Барои остеохондроз, он барои беҳтар кардани гардиши хун истифода мешавад.
Қобили зикр аст, ки ҳама гуна маводи мухаддир танҳо дардро бо остеохондроз хориҷ мекунад, аммо мушкилотро шифо намедиҳад. Доруворӣ ба сафорат ва барномаҳои барномасозӣ ва дискҳои стерфератсия дар ҷои худ намесозанд ва сохтори собиқи анатомикӣ ба онҳо бармегарданд.
Усулҳои ғайримуқаррарии табобати остеохондроз
- Массаж. Вазифаи асосии массаж барои остеохондрозии сутунмӯҳра барои сабук кардани спазми мушакҳо аст ва ҷараёни хунро зиёд мекунад. Ҳамин тариқ, ғизогирии хартрезҳо беҳтар мешавад, варам коҳиш меёбад, дард коҳиш меёбад, ҳаракат дар буғумҳо барқарор карда мешавад. Массаж, мутаассифона, таъсири муваққатӣ медиҳад. Мо медонем, ки бо остеохондроз дигаргуниҳо дар сутунмӯҳра вуҷуд доранд, аз ин рӯ он барои пурра барқарор кардан кор намекунад. Ғайр аз он, агар остефитҳо аллакай таъсис дода бошанд, ки хато барои "амонатҳои намакҳо".
- Табобати дастӣ. Қаблан, ин усули табобати табобати остеохондроз хеле шубҳаовар буд. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти калони клиникӣ дар соли 2017 самаранокии табобати дастӣ нишон дода шудааст. Бо вуҷуди ин, терапияи дастӣ барои остеохондроз бояд бодиққат гирифта шавад. Пеш аз ҳама, шумо бояд MRI-ро созед, то ҷои дақиқро муайян кунад. Бисёре аз терапевҳои дастӣ бениҳоят ва донишмандона амал мекунанд. Аммо ин ҳолатест, ки дар он ҷое, ки барои иштибоҳ кардан зарур аст, алахусус бо cerniass. Терапалисти дастӣ бо равиши ғайриманқули метавонад аз худи беморӣ зарар расонад, пас пеш аз қабули қарор оид ба ҷараёни чунин тартибҳо, шумо бояд ба ҷустуҷӯи мутахассис ҷавоб дода шавад.
- Таҳсили ҷисмонӣ (табобати машқ) - Шояд усули самараноктарини табобати остеохондроз. Азбаски ин беморӣ аксар вақт оқибати набудани норасоии миқдори сутунмӯҳра аст, машқҳои ҷисмонӣ он чизеанд, ки ба шумо лозим аст! Мутахассисон маҷмӯи машқҳоро интихоб мекунад ва назорати иҷрои онҳоро интихоб мекунад. Барои нигоҳ доштани натиҷа пас аз курси омӯзишӣ, минбаъд низ идома додан лозим аст. Шумо метавонед намуди варзишеро интихоб кунед, ки барои одамоне, ки остеохондроз мувофиқанд, интихоб кунед. Варианти идеалӣ барои остеохондрози сутунмӯҳра ба шино, йога ва Пилатҳо аст. Дар як ҳафта дар сатри уфуқӣ овезон кардан хуб аст (агар контринатсия набошад). Машқҳои дарозмуддат ба "кашидан" spine кӯмак мекунанд ва мушакҳои шиддатнокро истироҳат кунед.
На ҳар як варзиш барои остеохондроз нишон дода шудааст. Масалан, давидан метавонад ин бемориро бад кунад. Аз ин рӯ, пеш аз қабули ин ё ин қарор, тавсия дода мешавад, ки ба мутахассиси физиотерапеч маслиҳат муроҷиат кунед.
Ва албатта, шумо бояд дар бораи тағир додани тарзи ҳаёти худ фикр кунед. Остеохондроз бемории музмин мебошад, ки мутаносибан барои муддати тӯлонӣ табобат кардан лозим аст. Доруворӣ ё массаж сутунмӯҳраеро бо нигоҳи калонӣ барнагардонанд ва ин бояд мусолиҳа шавад. Ва ин маънои онро дорад, ки он на танҳо ба машқҳои махсус зарур аст, балки барои танзими баъзе одатҳои шумо низ зарур аст.
Пешгирии остеохондрозии сутунмӯҳра
- Пеш аз ҳама, ба ҷои коратон диққат додан лозим аст. Агар шумо нишастан кор кунед, кӯшиш кунед, ки аз tillail пеш худдорӣ кунед. Кафедра бояд бо бозгардонидани сахт ва хам кардани Лумар бошад.
- Аз паи худ пайравӣ кунед. Ин на танҳо зебо, балки барои саломатӣ низ хуб аст.
- Кӯшиш кунед, ки вазнҳоро бардоред. Агар зарур бошад, ба бинтои махсус ё як корпка барои қафо гузоред.
- Агар сабаби остеохондрозии сутунмӯҳра аз ҳад зиёд гашт, шумо бояд аз минаҳои иловагӣ халос шавед.
Саломати сутунмӯҳра дар дасти мо!