Дар байни ҳама бемориҳои муштарак, артроз бештар маъмул аст. Ин патология тақрибан дар 20% аҳолии ҷаҳон мушоҳида мешавад. Он ҳам барои кишварҳои рӯ ба тараққӣ ва ҳам барои кишварҳои пешрафта дахл дорад. Зиёда аз 2 миллион нафар беморони гирифтори шаклҳои гуногуни артроз ба қайд гирифта шудаанд. Оқибати марговар аз артроз бениҳоят ғайриимкон аст, аммо он метавонад ба маъюбии барвақт, аз даст додани қобилияти корӣ ва ба таври назаррас бад шудани сифати зиндагӣ оварда расонад.
Пешгирӣ ва табобати артрозро бояд мутахассиси баландихтисоси тиббӣ анҷом диҳад.
Табобати анъанавӣ
Барои муолиҷаи самараноки осеби буғумҳои дегенеративӣ-дистрофӣ тамоми арсенали доруворӣ, физиотерапевтӣ, ортопедӣ ва ҷарроҳӣ истифода мешавад. Бояд қайд кард, ки дар табобат ва пешгирии артрозҳо ба интихоби режими оптималии мотор ва ба эътидол овардани вазни бадан аҳамияти калон дода мешавад. Табобати анъанавӣ усулҳои зеринро дар бар мегирад:
- Табобати симптоматикӣ.
- Гирифтани хондропротекторҳо.
- Терапияи маҳаллӣ.
- Физиотерапия.
- Табобати ҷарроҳӣ.
Табобати симптоматикӣ
Дар аксари ҳолатҳо, сабаби дард дар артроз илтиҳоби реактивии мембранаи синовиалии буғум ҳисобида мешавад. Аз ин рӯ, таъин кардани доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ барои рафъи дард ва илтиҳоб хеле оқилона аст. Аксар вақт, доруҳои стандартии гурӯҳи NSAID истифода мешаванд.
Ҳангоми интихоби маводи мухаддир, ӯ ба он доруҳое афзалият медиҳад, ки хеле самаранок, бехатар ва барои аксарияти аҳолӣ дастрасанд. Дар баробари ин, истифодаи дарозмуддати NSAID метавонад боиси рушди патологияи ҷиддии рӯдаи меъда дар шакли эрозия ва захмҳо гардад. Барои пешгирии чунин мушкилот, доруҳои махсусро таъин кардан мумкин аст.
Ба таври қатъӣ тавсия дода намешавад, ки намудҳои гуногуни доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероиалӣ якҷоя карда нашаванд, зеро ин самараи табобатро зиёд намекунад, балки хавфи аксуламалҳои номатлубро ба таври назаррас афзоиш медиҳад.
Хондропротекторҳо
Дар айни замон, хондропротекторҳо барои барқарор кардани бофтаи пайҳо ва пешгирии рушди тағироти патологӣ дар буғумҳо бомуваффақият истифода мешаванд. Дар марҳилаҳои аввали беморӣ, ин доруҳо пешрафти раванди дегенеративиро самаранок бозмедоранд. Бо вуҷуди ин, дар марҳилаҳои 3 ва 4 беморӣ, хондропротекторҳо кам истифода мешаванд.
Аксарияти хондропротекторҳоро беморон хуб таҳаммул мекунанд. Аммо, мутаассифона, онҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ қабул кардан мумкин нест. Хусусияти фарқкунандаи онҳо дар он аст, ки таъсири табобатӣ ба ҳисоби миёна 3-4 ҳафта пас аз оғози табобат ба амал меояд. Дар айни замон, онҳо то ҳол дар давоми 2-5 моҳ пас аз анҷоми терапияи хондропротекторӣ амал мекунанд.
Протезҳои моеъи синовиалӣ
Ҳар як мутахассис ба шумо мегӯяд, ки бе моеъи синовиалӣ буғумҳо муътадил кор карда наметавонанд. Баъзе намудҳои доруҳо ҳамчун ивазкунандаи моеъи синовиалӣ истифода мешаванд.
Ҳама доруҳо хосиятҳои моеъи синовиалиро беҳтар мекунанд ва ҳамзамон равандҳои илтиҳобӣ ва харобиоварро дар пайҳози артикулярӣ пахш мекунанд. Ба ҳисоби миёна, як курси табобатӣ метавонад то 5 тазриқи дохили буғумро дар бар гирад. Тавсия дода мешавад, ки дар як сол то ду курс гузаронида шавад. Нишондиҳандаи табобати такрорӣ бо доруҳои кислотаи гиалуронӣ зиёд шудани дард ва маҳдудияти шадиди фаъолияти буғумҳои зарардида мебошад.
Танҳо духтури муроҷиаткунанда метавонад мувофиқати таъин кардани маводи мухаддирро муайян кунад.
Терапияи маҳаллӣ
Кам аст, ки артроз бе истифодаи терапияи маҳаллӣ табобат карда мешавад. Ҳангоми илтиҳоби музмини мембранаи синовиалии буғум ва набудани таъсири дурусти бедардсозанда аз истеъмоли NSAIDs, ворид кардани глюкокортикостероидҳо ба дохили буғум истифода мешавад. Дар давоми сол 3-4 маротиба ворид кардани глюкокортикостероидҳо ба буғум иҷозат дода мешавад. Фосилаи байни тазриқ тақрибан 90 рӯз аст.
Агар ягон зиддият мавҷуд набошад, компрессҳо бо доруҳои дардовар истифода мешаванд. Барои ноил шудан ба таъсири дилхоҳ, 10-12 тартиби муқаррар карда мешавад. Варианти дароз кардани терапия ё курсҳои такрорӣ истисно карда намешавад. Илова бар ин, барои кам кардани дард ва миқдори NSAID-ҳои таъиншуда, равғанҳои гуногуни дардовар, гелҳо ё кремҳо истифода мешаванд.
Физиотерапия
Дар ҳама марҳилаҳои бемории буғумҳои дегенеративӣ-дистрофӣ метавонанд усулҳои гуногуни физиотерапевтӣ истифода шаванд. Усулҳои асосии физиотерапевтӣ барои бартараф кардани дарди дар натиҷаи фишори буғумҳо, кам кардани илтиҳоб ва беҳтар кардани барқарорсозии бофтаи пайҳо кӯмак мекунанд. Кадом расмиёти ҷисмонӣ барои артроз истифода мешаванд:
- Майдони электромагнитӣ.
- Магнитотерапия.
- Радиатсияи ултрабунафш.
- Электрофорез.
- УЗИ.
- Индуктотермия.
- Терапияи лазерии инфрасурх.
- Балнеотерапия.
- Барномаҳои лой.
Физиотерапия низ метавонад барои пешгирии артроз истифода шавад. Масалан, терапияи ултрасадо, сульфиди гидроген ва ваннаҳои радон тағироти патологиро дар пайҳози буғум пешгирӣ мекунанд.
Машқҳои терапевтӣ
Мақсади асосии машқҳои табобатӣ барқарор кардани функсияи буғумҳои зарардида, мустаҳкам кардани системаи мушакҳо ва ligamentous ва пешгирии пешрафти беморӣ мебошад. Биёед маҷмӯи тахминии машқҳоро дида бароем, ки онҳоро ҳамчун пешгирӣ ва табобати локализатсияи маъмултарини артроз - буғумҳои зону истифода бурдан мумкин аст:
- Биёед курсиро гирем. Мо дар паси курсӣ истодаем. Пои чапро дар буғуми зону каме хам кунед. Мо бо пои рости худ як қадам қафо мемонем. Баъд пои ин по ба поён ҳаракат мекунад. Ин ҳаракат шиддатро дар мушакҳои пои поён ба вуҷуд меорад. Шумо бояд дар ин мавқеъ 15 сония монед. Якчанд маротиба такрор кунед ва пойҳоро иваз кунед.
- Мо дар курсӣ нишастаем. Мо пойҳои худро дар зонуҳо рост карда, дар пеши худ рост мегузорем. Барои тақрибан 5-7 сония нигоҳ доштани пойҳо кофӣ аст. Агар иҷрои он душвор бошад, шумо метавонед ин машқро бо рост кардани танҳо як по иҷро кунед. 10-12 такрор кунед. Агар шумо худро хуб ҳис кунед ва дард надошта бошед, шумо метавонед шумораи равишҳоро зиёд кунед.
- Мо бо пушт ба девор истодаем. Биёед як қадами хурде ба пеш гузорем. Пушти ман ба девор пахш шудааст. Мо худамонро ба ними қафо мезанем. Мо кӯшиш мекунем, ки дар ин мавқеъ 5-7 сония нигоҳ дорем. Сипас оҳиста-оҳиста боло мебарем. Дар баробари ин, пушти шумо аз девор намебарояд. Оҳиста-оҳиста сарбории статикиро зиёд кунед (нигоҳ доштани мавқеъ дар нимкаса).
- Скатҳои мунтазам машқҳои беҳтарин барои рушди буғумҳои зонуҳо ҳисобида мешаванд. Шумораи оптималии squats аз ҳолати бемор ва вазнинии беморӣ вобаста аст.
- Мо дар фарш хобидаем. Пойҳои худро боло бардоред ва ҳаракатҳоеро иҷро кунед, ки савори велосипедро ба хотир меоранд. Машқро барои 20-30 сония иҷро кунед. Сипас истироҳати кӯтоҳ ва муносибати дигар. Агар омодагии ҷисмонии шумо имкон диҳад, вақти иҷрои машқ ва шумораи равишҳоро зиёд кунед.
Дар ҳама гуна марҳилаи артроз бе шиддат, машқҳои табобатӣ барои барқарор кардани фаъолияти буғумҳо муфид хоҳанд буд.
Табобати ҷарроҳӣ
Тавре ки таҷрибаи клиникӣ нишон медиҳад, на ҳама беморон бо усулҳои консервативӣ мубориза мебаранд. Агар табобати стандартӣ натиҷаи дилхоҳ надиҳад ва осеби шадиди буғумҳо мушоҳида карда шавад, ки ба маъюбӣ оварда мерасонад, табобати ҷарроҳӣ нишон дода мешавад. Бисёре аз беморони гирифтори деформатсияи шадиди буғумҳои калон тавсия дода мешавад, ки эндопростетика гузаранд. Самаранокии иваз кардани буғумҳои осебдида бо сунъӣ беш аз 70% аст. Аксари беморон пас аз эндопростетика сифати зиндагии худро ба таври назаррас беҳтар мекунанд.
Тибби анъанавӣ
Эътироф накардан душвор аст, ки дар солхои охир шухрати истифодаи воситахои халкй дар муоличаи касалихои гуногун, аз чумла артроз, якбора афзуд. Имрӯз, бе душвории зиёд, шумо метавонед бисёр дорухатҳои халқиро барои компрессҳо, атрафшон ва tinctures пайдо кунед. Биёед маъмултаринҳоро номбар кунем:
- Компресси гил. Гил ва обро дар чунин таносуб омехта кунед, то як массаи якхела ба даст оред. Баъдан, мо онро ба як пораи хурди матоъ мегузорем. Мо ба буғумҳои зарардида компресси гил мегузорем. Давомнокии тартиб метавонад тақрибан якуним соатро ташкил диҳад. Таъсири мусбӣ пас аз 5-7 рӯз мушоҳида мешавад.
- Компресс карам ва асал. Махсусан маъмул аст, зеро сохтан ва истифода бурдани он хеле осон аст. Пеш аз хоб 3—4 барги карам гирифтан лозим аст. Аз як тараф, ба шумо лозим аст, ки онҳоро бо асал молидан ва онҳоро ба буғум дард кунед. Барои баланд бардоштани таъсири компресс, шумо метавонед пайвандро дар полиэтилен ва матои гарм печонед. Беҳтар аст, ки шабона компресс гузоред.
- Компресс аз шўла. Як стакан шўла гиред ва 8 дақиқа пухтан. Ба шумо назар ба вақти пухтупази муқаррарӣ камтар об лозим аст, то як кашаи хеле часпак гиред. Дар охири пухтупаз, бигзор porridge хунук шавад. Баъдан, овёсро дар матои ғафс ҷойгир кунед. Ва компресс барои истифода омода аст. Илова бар ин, ба таври илова тавсия дода мешавад, ки пайванди зарардидаро бо полиэтилен ва рӯймоли пашмин печонед.
- Компресси аспон. Решаи хоринро буридан лозим аст. Онҳоро бо об пур кунед ва чанд дақиқа напазед. Сипас, мо хренро дар матои табиӣ ба таври баробар ҷойгир мекунем, ки мо онро ба буғум дард мекунем. Компресс тақрибан 2 соат истифода мешавад.
- Равғани молидани аз celandine. Баргу пояи растании шифобахшро майда реза кардан лозим аст. 3 қошуқ аз celandine гирифта, ба як кӯзаи хурд рехт. Ба он 200 мл равғани растанӣ рехт. Мо 14 рӯз пофишорӣ мекунем. Он гоҳ мо тарс мекунем. Ин рутубати равғани celandine метавонад ҳамчун воситаи беруна се маротиба дар як рӯз барои як моҳ истифода шавад.
- Руби Данделион. Шиша, кӯза ё ягон зарфи дигареро, ки аз шишаи ношаффоф сохта шудааст, пайдо кунед. Тақрибан нисфи зарфи шишагинро бо гулҳои Данделион пур кунед. Баъд ба ин зарф 400 мл арак илова кунед. Шумо бояд ҳадди аққал як моҳ исрор кунед. Пеш аз истифода, шумо бояд моеъро пошед. Тинчтураи Данделион ҳамчун дафъи муштарак истифода мешавад. Одатан, тартиби кафш беҳтар пеш аз хоб анҷом дода мешавад.
- Ваннаҳои шифобахш бо гиёҳҳо. Барои тайёр кардани ин ванна ба шумо гиёҳҳои шифобахш, аз қабили зағир, орегано, календула, нефт ва лошака лозим аст. Аз ҳар як компонент 3 қошуқ гирифта, дар оби гарм барои 60 дақиқа тарк кунед. Сипас моеъи инфузияро ба ванна рехт. Андешидани як ванна фитотерапия барои тақрибан 15-20 дақиқа.
Пеш аз истифодаи воситаҳои халқӣ дар пешгирӣ ва табобати артрозҳои буғумҳо (оринҷ, зону, хуч) шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
Пешгирӣ
Агар шумо нахоҳед, ки курсҳои тӯлонӣ ва пайвастаи табобатро гузаронед, ба пешгирии артроз машғул шавед. Баъзе маслиҳатҳои муфид, ки хатари инкишофи ихтилоли дегенеративиро дар буғумҳо ба таври назаррас коҳиш медиҳанд:
- Вазни худро ба эътидол оваред.
- Ҷароҳат ва осебро пешгирӣ кунед.
- Дуруст бихӯред.
- Ба намунаҳои оптималии ҳаракат пайваст шавед.
- Варзишҳои муфидтарин барои артроз ин шиноварӣ, лижаронӣ ва пиёдагардии ченакӣ мебошанд.
Агар шумо тавсияҳои мутахассисони соҳаи тибро нодида нагиред ва мунтазам аз муоинаи тиббӣ гузаред, системаи мушакҳо дар ҳолати аъло хоҳад буд.